Higiene bucal

¿Por qué es tan importante la higiene oral??

Adultos sobre 35 perder más dientes por enfermedades de las encías (enfermedad periodontal) que de las caries. Tres de cada cuatro adultos se ven afectados en algún momento de su vida.. La mejor forma de prevenir las caries y la enfermedad periodontal es cepillado de dientes y uso de hilo dental técnicas, realizado diariamente.

La enfermedad periodontal y la descomposición son causadas por la placa bacteriana. La placa es una película incolora, que se pega a los dientes en la línea de las encías. La placa se forma constantemente en los dientes. Al exceso de cepillado diario y hilo dental, puede eliminar estos gérmenes y ayudar a prevenir la enfermedad periodontal.

How to Brush Teeth

Dr. LaBadie y Dr. Sesión recommend using a soft tooth brush. Coloque el cepillo en un 45 ángulo de grado donde se encuentran las encías y los dientes. Mueva suavemente el cepillo en un movimiento circular varias veces usando pequeño, trazos suaves cepillando las superficies externas de sus dientes. Use presión de luz mientras coloca las cerdas entre los dientes, Pero no tanta presión que sientas alguna incomodidad.

Cuando haya terminado de limpiar las superficies externas de todos sus dientes, Siga las mismas direcciones mientras limpia el interior de los dientes posteriores.

Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales superior e inferior, Sostenga el cepillo verticalmente. Haga varios trazos suaves de ida y vuelta sobre cada diente. No olvides cepillar suavemente el tejido de las encías circundantes.

A continuación, limpiará las superficies de mordimiento de sus dientes usando corto, trazos suaves. Cambie la posición del cepillo tan a menudo como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies. Intenta verte en el espejo para asegurarte de que limpie cada superficie. Después de que hayas terminado, rinse vigorously to remove any plaque you might have loosened while brushing.

Taking Care of Your Teeth and Gums

Cómo hilo dental

La enfermedad periodontal generalmente aparece entre los dientes donde su cepillo de dientes no puede alcanzar. El hilo dental es una forma muy efectiva de eliminar la placa de esas superficies. sin embargo, Es importante desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones te ayudarán, Pero recuerda que lleva tiempo y práctica.

Start with a piece of floss (waxed is easier) about 18” long. Envuelva ligeramente la mayor parte del hilo del hilo del dedo medio de una mano. Envuelva el resto del hilo del hilo alrededor del dedo medio de la otra mano.

Para limpiar los dientes superiores, sostenga el hilo dental fuertemente entre el pulgar y el dedo índice de cada mano. Inserte suavemente el hilo dental fuertemente entre los dientes usando un movimiento de ida y vuelta. No forzar el hilo dental ni intente colocarlo para colocarlo. Bring the floss to the gum line then curve it into a C-shape against one tooth. Deslízalo en el espacio entre la encía y el diente hasta que sienta resistencia a la luz. Mueva el hilo dental hacia arriba y hacia abajo en el costado de un diente. Recuerde que hay dos superficies de dientes que deben limpiarse en cada espacio.. Continúa hilo dental a cada lado de todos los dientes superiores. Tenga cuidado de no cortar el tejido de la encía entre los dientes. A medida que el hilo del hilo se ensucia, Gire de un dedo a otro para obtener una sección fresca.

Para limpiar entre los dientes inferiores, guía el hilo dental usando los antepasados ​​de ambas manos. No olvide la parte posterior del último diente en ambos lados, superior e inferior.

Cuando hayas terminado, Enjuague vigorosamente con agua para eliminar la placa y las partículas de alimentos. No se alarme si durante la primera semana de hilo dental sangran las encías o si están un poco doloridos. Si te duelen las encías mientras te hunden, podrías estar haciéndolo demasiado fuerte o pellizcar la chicle. A medida que hueva diariamente y retire la placa, sus encías sanarán y el sangrado debe detenerse.

Elegir productos de higiene oral

Hay tantos productos en el mercado que puede volverse confuso y elegir entre todos los productos puede ser difícil.. Aquí hay algunas sugerencias para elegir productos de atención dental que funcionarán para la mayoría de los pacientes..

Automatic and “high-tech” electronic toothbrushes are safe and effective for the majority of the patients. Oral irrigators (Dispositivos de pulverización de agua) Enjuagará la boca a fondo, pero no eliminará la placa. Necesitas cepillar y hilo dental junto con el irrigador. We see excellent results with electric toothbrushes called Rotadent and Interplak.

Algunos cepillos de dientes tienen una punta de goma en el mango, Esto se usa para masajear las encías después de cepillarse. También hay pequeños pinceles (cepillo de dientes interproximal) que limpia entre tus dientes. Si estos se usan de manera incorrecta, podría dañar las encías, Así que discuta el uso adecuado con su médico.

Pastas de dientes de flúor y enjuagues bucales, si se usa junto con el cepillado y el hilo dental, puede reducir la caries dental tanto como 40%. Recuerde, Estos enjuagues no se recomiendan para niños menores de seis años.. Las pastas de dientes de control de tártaro reducirán el tártaro sobre la línea de las encías, but gum disease starts below the gum line so these products have not been proven to reduce the early stage of gum disease.

Enjuagues antigláso, aprobado por el Asociación Dental Americana, contienen agentes que pueden ayudar a controlar la enfermedad de las encías tempranas. Úselos junto con el cepillado y el hilo dental.

Professional Dental Cleaning

El cepillado diario y el hilo dental mantendrán el cálculo dental al mínimo, but a professional dental cleaning will remove calculus in places your toothbrush and floss have missed. Your visit to our office is an important part of your program to prevent gum disease. Keep your teeth for your lifetime.