Higiene Oral
¿Por qué es tan importante la higiene bucal??
Adultos mayores 35 perder más dientes por enfermedades de las encías (enfermedad periodontal) que de las caries. Tres de cada cuatro adultos se ven afectados alguna vez en su vida. La mejor manera de prevenir las caries y la enfermedad periodontal es con una buena cepillado de dientes y uso de hilo dental técnicas, realizado diariamente.
La enfermedad periodontal y las caries son causadas por la placa bacteriana.. La placa es una película incolora., que se pega a los dientes en la línea de las encías. La placa se forma constantemente en los dientes.. Mediante un cuidadoso cepillado diario y uso de hilo dental se pueden eliminar estos gérmenes y ayudar a prevenir la enfermedad periodontal..
Cómo cepillarse los dientes
Dr. LaBadie y Dr. Sesión recommend using a soft tooth brush. Coloque el cepillo en una 45 Ángulo de grados donde se unen las encías y los dientes.. Suavemente mueva el cepillo varias veces mediante pequeños movimientos circulares, movimientos suaves cepillando las superficies exteriores de los dientes. Use una ligera presión mientras coloca las cerdas entre los dientes., pero no tanto de la presión que usted siente alguna molestia.
Cuando haya terminado la limpieza de las superficies externas de los dientes, seguir las mismas indicaciones al limpiar el interior de los dientes posteriores.
Para limpiar el interior las superficies de la parte superior e inferior de los dientes delanteros, Sostenga el cepillo verticalmente. Hacer varias idas y venidas movimientos apacibles sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido gingival circundante.
A continuación, limpiará las superficies de mordida de los dientes utilizando cepillos cortos., trazos suaves. Cambiar la posición del cepillo tantas veces como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies. Tratar de ver a ti mismo en el espejo para asegurarse de que limpiar cada superficie. Después de que haya, enjuague vigorosamente para remover cualquier placa que podría haberse soltado mientras cepilla.
Taking Care of Your Teeth and Gums
Cómo usar hilo dental
Enfermedad periodontal generalmente aparece entre los dientes donde el cepillo de dientes no puede alcanzar. El hilo dental es una forma muy efectiva para remover la placa de las superficies. Sin embargo, es importante desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones le ayudará a, pero recuerda que toma tiempo y práctica.
Empezar con un trozo de hilo dental (encerado es más fácil) cerca de 18” largo. Suavemente Envuelva la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio de la mano. Envuelva el resto de la seda dental alrededor del dedo medio de la otra mano.
Para limpiar los dientes superiores, Sostenga el hilo firmemente entre el pulgar y el índice de cada mano. Inserte suavemente el hilo firmemente entre los dientes utilizando un movimiento de vaivén y. No fuerce el hilo dental o tratar de ajustarla a. Llevar el hilo dental a las encías y curva en forma de C contra un diente. Deslice en el espacio entre la encía y el diente hasta que sienta resistencia a la luz. Mueva el hilo arriba y abajo en el lado de un diente. Recuerde que hay dos superficies del diente que necesitan limpiarse en cada espacio. Seguir a cada lado de todos los dientes superiores use el hilo dental. Tenga cuidado de no cortar el tejido de la encía entre los dientes. Como se ensucia el hilo dental, vuelta de un dedo a otro para obtener una sección fresca.
Para limpiar entre los dientes inferiores, guide the floss using the forefingers of both hands. No te olvides de la parte posterior del último diente en ambos lados, superior e inferior.
Cuando haya terminado, enjuague vigorosamente con agua para eliminar las partículas de la placa y del alimento. No se alarme si durante la primera semana de usar el hilo dental tus encías sangran o están un poco doloridas. Si daño a las encías mientras el hilo dental lo podría estar haciendo demasiado duro-a o pellizcar la goma. Use hilo dental diariamente y retire la placa de las encías sanarán y el sangrado debe dejar.
Caring for Sensitive Teeth
Sometimes after dental treatment, teeth are sensitive to hot and cold. This should not last long, pero sólo si la boca se mantiene limpia. Si la boca no se mantiene limpia la sensibilidad permanecerá y podría volverse más severa.. Si tus dientes son especialmente sensibles consulta con tu médico. Es posible que le recomienden una pasta de dientes medicada o un enjuague bucal elaborado especialmente para dientes sensibles..
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Elegir productos de higiene bucal
Hay tantos productos en el mercado que puede resultar confuso y elegir entre todos los productos puede resultar complicado.. A continuación se ofrecen algunas sugerencias para elegir productos de cuidado dental que funcionen para la mayoría de los pacientes..
Automatic and “high-tech” electronic toothbrushes are safe and effective for the majority of the patients. Irrigadores bucales (dispositivos de pulverización de agua) se enjuague la boca, pero no eliminar la placa. Necesita cepillo y seda dental junto con el regador. Vemos excelentes resultados con los cepillos de dientes eléctricos llamados Rotadent e Interplak.
Algunos cepillos de dientes tienen una punta de goma en el mango., Se utiliza para masajear las encías después del cepillado.. También hay cepillos pequeños (cepillos de dientes interproximales) limpia entre los dientes. Si se utilizan incorrectamente que podría dañar las encías, Así que hable sobre el uso adecuado con su médico..
Pastas dentales y enjuagues bucales con flúor, si se usa junto con el cepillado y el uso de hilo dental, puede reducir la caries dental tanto como 40%. Recordar, Estos enjuagues no son recomendables para niños menores de seis años. Dentífricos de tartar control reducirá el tartar encima de la línea de las encías, pero la enfermedad de las encías comienza debajo de la línea de las encías, por lo que no se ha demostrado que estos productos reduzcan la etapa inicial de la enfermedad de las encías..
Anti-placas aclaraciones, aprobado por el Asociación Dental Americana, contienen agentes que pueden ayudar a controlar la enfermedad temprana de las encías. Utilizarlos en conjunción con el cepillado y el hilo dental.
Limpieza Dental Profesional
El cepillado diario y el uso de hilo dental mantendrán el cálculo dental al mínimo, but a professional dental cleaning will remove calculus in places your toothbrush and floss have missed. Su visita a nuestra oficina es una parte importante de su programa para prevenir la enfermedad de las encías.. Conserva tus dientes toda la vida.